🌱[club23513843|Лунный календарь
- совет дня по ЗДОРОВЬЮ/ПИТАНИЮ 🌛]
Вы до сих пор не проращиваете гречку? Тогда мы идем к вам!
Чем полезны проростки?
- поддерживают здоровье выше стандартного уровня,
- борются с проблемой ожирения всего организма;
- способствуют увеличению восстановительных способностей организма;
- природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;
- налаживают работу обменных процессов в организме;
- являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.
Как проращивать зеленую гречку:
1. Насыпаем в миску гречку.
2. Тщательно промываем прохладной водой несколько раз и оставляем на часа 2 отмачиваться в воде.
3. После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной (нужно вымыть весь выделившийся крахмал), тогда гречка будет лучше прорастать.
4. Сливаем воду, подсушиваем гречку. Накройте гречку тарелочкой и поставьте в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента начинается процесс проращивания.
5. Через 8-12 часов снова повторите процедуру по промыванию гречки. Затем снова. В зависимости от того, кой длины ростки вы хотите получить.
5. Спустя несколько часов, вы увидите уже первые ростки. А через сутки уже можно будет кушать проростки:)
Лучшие сочетания с проростками:
-авокадо
-орехи (обычно я покупаю их в скорлупе, достаю орех и ножом крошу в гречку)
-фрукты (яблоки, банан)
-сухофрукты (люблю инжир)
✨29 ЛУННЫЕ СУТКИ
Начало в 05:35 29 октября до 06:42 30 октября
Убывающая Луна в знаке Весы
Переход в знак Скорпион в 03:42 30 октября
🌱ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ☺
— лучше не перегружать желудок
— в этот день хорошо печь в своем доме хлеб, пироги, блины
— полезны будут молочные продукты, мучные изделия и злаки
— благоприятны медитации и духовные практики, направленные на очищение
Полное описание 29 лунных суток тут:
https://vk.com/lunar_calendar?w=wall-23513843_186250
Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/lunar_calendar/
#лунныйкалендарь@lunar_calendar #29лунныйдень@lunar_calendar #работа@lunar_calendar
